Boost your Immunsystem
Stärke dein Immunsystem in 6 Tagen mit viel Zeit für dich und deine körperliche, geistige und emotionale Gesundheit.
Warum The Yogis Cleanse Home Retreat dein Leben positiv beeinflussen wird...
Recharge
Reconnect
Gönne dir eine Auszeit nur für dich selbst und lade deine Akkus wieder auf...
Verbinde dich wieder mit der besten Version von dir selbst...
Kennst du das Gefühl, wenn du...
...müde, erschöpft und antriebslos bist und gar nicht genau weißt, warum?
...keine Energie mehr für die Dinge hast, die du gerne tust und die dich erfüllen, weil dir der Antrieb fehlt?
...du ein großes Verlangen nach Süßigkeiten und ungesunden Lebensmitteln hast?
...dich übersäuert fühlst und du deinem Körper wieder etwas Gutes tun willst?
...dich von Wochenende zu Wochenende kämpfst und sich dein Alltag mehr
nach Kampf als nach Leben anfühlt?
...innerlich unruhig bist, du alten Ballast mit dir herum trägst - dein Körper und Geist aus der Balance geraten sind?
Was wäre wenn du...
...durch mehr Achtsamkeit und weniger Stress auf einmal wieder mehr Energie für die Dinge hättest, die dir wirklich Freude bereiten und dich erfüllen?
...bemerkst, wenn du außer Balance gerätst und du wüsstest, wie du dich immer wieder zurück in deine Mitte bringen kannst?
...durch leckere und gesunde Rezepte deinen Säure-Basenhaushalt ins Gleichgewicht bringst und du dadurch wieder mehr Energie und Antrieb hättest?
...du dich mit dir und deinem Körper wieder wohler fühlen würdest?
...alten Ballast du die Kraft der Vergebung loslassen könntest?
Über dieses Retreat
Genieße 6 Tage voller positiver Energie und viel Zeit für dich und deine Gesundheit.
Der Herbst ist die Zeit der Transformation, des Loslassen und Krafttankens.
In diesem Retreat wirst du leckere und wohltuende Gerichte zu dir nehmen, die dich sanft reinigen, aber auch Kraft geben und das Immunsystem stärken.
Zudem helfen dir die ayurvedischen Reinigungstechniken, Yogaeinheiten, Workshops und Meditationen, Stress und Angst zu reduzieren und dein inneres Gleichgewicht wieder herzustellen.
Dieses Programm bietet dir die Möglichkeit, dein Immunsystem zu stärken, um gesund und vital in den Herbst zu starten.
Dieses ganzheitliche Reinigungsprogramm für Körper, Geist und Seele ist eine Einladung für einen ausgeglichenen und gesunden Lebensstil - und das von zu Hause aus!
Beispiel Tagesablauf
Du kannst dir deinen Tag nach deinen persönlichen Bedürfnissen
zusammenstellen. Du erhältst 6 Monate Zugang zu allen Videos und Infos.
Meditation,
8.00 Uhr geführte
Atemuebung und Yoga
9.00 Uhr Immun-Booster & ayurvedische Reinigungstechniken
9.15 Uhr Zubereitung deines
Fruehstuecks
12.30 Uhr Zubereitung deines
Mittagessens
14.00 Uhr Vergebung
Workshop
17.30 Uhr Zubereitung deines
Abendessens
19.00 Uhr
Yin Yoga
Yoga Nidra
&
Warum überhaupt cleanse?
Das erwartet dich
Du kannst dir dein Retreat nach deinen persönlichen Bedürfnissen zusammenstellen.
Du erhältst 6 Monate Zugang zu allen Videos und Infos.
Tag 1
Tag 2
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Workshop ayurvedische Reinigungstechniken
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Rezept Abendessen
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Yin Yoga & Yoga Nidra
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Atemübung & Meditation
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ayurvedische Reinigungstechniken
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Intuitive Flow (Fokus: Rückbeugen)
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Workshop Muschelreinigung
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Rezept Kicheri & Abendessen
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Yin Yoga
Tag 3
Tag 4
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Atemübung & Meditation
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ayurvedische Reinigungstechniken
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Intuitive Flow (Fokus: Drehhaltungen)
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live Workshop Vergebung
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Rezepte: Frühstück, Mittag- & Abendessen
-
Yin Yoga & Yoga Nidra
-
Atemübung & Meditation
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ayurvedische Reinigungstechniken
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Intuitive Flow (Fokus: Seitliche Dehnungen)
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Rezepte: Frühstück, Mittag- & Abendessen
-
Yin Yoga
Tag 6
Tag 5
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Atemübung & Meditation
-
ayurvedische Reinigungstechniken
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Intuitive Flow (Fokus: Herzöffnungen)
-
Rezepte: Frühstück, Mittag- & Abendessen
-
Yin Yoga
-
Atemübung
-
ayurvedische Reinigungstechniken
-
Intuitive Flow (Fokus: Vorwärtsbeugen)
-
Rezepte: Frühstück
Das erwartet dich bei der Muschelreinigung (freiwillig )
Ein gesunder Körper kann sich selbst reinigen. Da wir in unserem Alltag jedoch einigen Belastungen ausgesetzt sind, kann unser Körper schnell aus der Balance geraten und unser Immunsystem schwächen.
Gründe hierfür sind unter anderem:
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Stress & Angst
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Umweltbelastungen (Weichmacher und Feinstaub)
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ungesunde Ernährung
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zu wenig Schlaf
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Giftstoffe in Lebensmitteln (Schwermetalle, Pestizide, Geschmacksverstärker, Aspartam, Aluminium, Antibiotika)
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Übersäuerung des Körpers vor allem durch tierische Lebensmittel und Weißmehlprodukte
Gerade jetzt in dieser Extremen Zeit ist es wichtiger denn je unser Immunsystem und unsere Abwehrkräfte zu stärken!!!
Das erwartet dich beim Vergebungsworkshop
Vielleicht kennst du das Gefühl, dass …
... du anderen die Schuld für deine Lebenslage gibst und dich als Opfer deine Umstände siehst
... du Vorwürfe gegen dich selbst, das Leben oder andere Menschen mit dir herumträgst
... du dich vom Leben oft ungerecht behandelt fühlst
... du gerne einen Weg finden möchtest, wirklich Frieden mit der Vergangenheit und Gegenwart zu schließen, aber nicht weißt wie
Was wäre, wenn…
... du dein Herz wieder öffnen könntest, um zu lieben, egal was in der Vergangenheit passiert ist?
... deine Beziehungen harmonischer, liebevoller und tiefer wären?
... du eine Technik kennen würdest, mit der du innerhalb von wenigen Minuten in deine eigene Schöpferkraft zurückkommen kannst?
Ich führe dich in diesem Workshop in die kraftvolle Welt der Vergebung ein.
Du lernst die moderne Anwendung der 4 Sätze von Ho’oponopono, einem uralten hawaiianischen Vergebungsritual kennen.
Du erhältst ein Worksheet, damit du diese Technik immer wieder für dich anwenden kannst.
Außerdem erwartet dich eine tiefe Meditation, bei der du die Kraft der Vergebung auf dein Thema anwendest.
Du kannst durch die Kraft der Vergebung die Verantwortung für dein Leben selbst in die Hand nehmen, damit du wieder frei sein kannst und diese Last endlich ablegst.
Denn du hast ein glückliches, freies Leben verdient und du bist es genauso wert, dass dir vergeben wird.
Wenn wir uns erlauben, wirklich zu vergeben, kann sich unser ganzes Leben positiv verändern.
Die Energie, die wir für unsere Vorwürfe unbewusst verschwendet haben, kann auf einmal wieder frei fließen.
Wir können lernen, uns selbst mehr zu lieben, harmonische und tiefe Beziehungen zu führen, in unsere Kraft zu kommen und mehr Energie für die Dinge und Menschen zu haben, die uns wirklich wichtig sind.
Wir können durch die Kraft der Vergebung endlich wieder inneren Frieden spüren.
Es geht darum, dass du nicht mehr leidest und dich von altem Schmerz löst, damit du wieder voller Leichtigkeit und Freude dein Leben genießen kannst.
