639a519c-e514-426a-ab7a-a191a4926924.JPG
Bildschirmfoto 2020-10-07 um 19.04.45.pn
IMG_4430 (2) 2.jpg
Trust your Intuition
1.jpg

magic morning

So, 10.30 - 11.30 Uhr

live & online

in the Studio Lehel

3.jpg

intuitive flow*

Di/Do, 18.30 - 19.45 Uhr

Im Sommer in München Nähe Isarauen

4.jpg

privatstunden

momentan nur auf Anfrage und Online via Zoom

*mindfulness & Yin

In dieser tiefenentspannenden Yogastunde verweilen wir 3-5 Minuten in den jeweiligen Haltungen, um auf allen Ebenen loszulassen

und den Körper weich werden zu lassen.

 

Meditationen, Atem- und Achtsamkeitsübungen fließen mit ein.

Es geht dabei nicht um die Tiefe der Haltung, sondern darum, sich und seinen Mustern bewusst zu werden und sich erlauben in einen

Zustand des Seins einzutauchen. 

Im Anschluss praktizieren wir Yoga Nidra, eine der effektivsten Methoden zur Tiefenentspannung. 

Online und live im Studio Lehel

 

*Intuitive Flow

im Rosengarten

Je nach Wetterlage biete ich Dienstag oder Abend

eine Yogastunde im Rosengarten  an. 

Das Praktizieren in der freien Natur ist dabei eine ganz besondere Erfahrung. 

In dieser Yogastunde fließen wir durch einen intuitiven Flow, der dich in deinem Körper ankommen lässt. Dein Atem führt dich dabei fließend durch die Übungsabfolgen.

Möchtest du dabei sein?

Schreib mich einfach über das Kontaktformular an, um alle Infos zu erhalten. 

 

Yogastunden 

Sunset Meditation
Opening Circle
img_2086_edited
Yoga
Yoga
sunset Yoga mit Tanja
Intuitive Flow in the Studio
intuitive Flow
intuitive Flow mit Tanja Hirsch
Sonnenaufgang Portugal Retreat
Yin Yoga mit Tanja Hirsch
Easy Twist
1/2