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Trust your Intuition
*mindfulness & Yin
In dieser tiefenentspannenden Yogastunde verweilen wir 3-5 Minuten in den jeweiligen Haltungen, um auf allen Ebenen loszulassen
und den Körper weich werden zu lassen.
Meditationen, Atem- und Achtsamkeitsübungen fließen mit ein.
Es geht dabei nicht um die Tiefe der Haltung, sondern darum, sich und seinen Mustern bewusst zu werden und sich erlauben in einen
Zustand des Seins einzutauchen.
Im Anschluss praktizieren wir Yoga Nidra, eine der effektivsten Methoden zur Tiefenentspannung.
Online und live im Studio Lehel
*Intuitive Flow
im Rosengarten
Je nach Wetterlage biete ich Dienstag oder Abend
eine Yogastunde im Rosengarten an.
Das Praktizieren in der freien Natur ist dabei eine ganz besondere Erfahrung.
In dieser Yogastunde fließen wir durch einen intuitiven Flow, der dich in deinem Körper ankommen lässt. Dein Atem führt dich dabei fließend durch die Übungsabfolgen.
Möchtest du dabei sein?
Schreib mich einfach über das Kontaktformular an, um alle Infos zu erhalten.
Yogastunden
