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Trust your Intuition
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magic morning

So, 10.30 - 11.30 Uhr

live & online

in the Studio Lehel

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intuitive flow*

Di/Do, 18.30 - 19.45 Uhr

Im Sommer in München Nähe Isarauen

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privatstunden

momentan nur auf Anfrage und Online via Zoom

*mindfulness & Yin

In dieser tiefenentspannenden Yogastunde verweilen wir 3-5 Minuten in den jeweiligen Haltungen, um auf allen Ebenen loszulassen

und den Körper weich werden zu lassen.

 

Meditationen, Atem- und Achtsamkeitsübungen fließen mit ein.

Es geht dabei nicht um die Tiefe der Haltung, sondern darum, sich und seinen Mustern bewusst zu werden und sich erlauben in einen

Zustand des Seins einzutauchen. 

Im Anschluss praktizieren wir Yoga Nidra, eine der effektivsten Methoden zur Tiefenentspannung. 

Online und live im Studio Lehel

 

*Intuitive Flow

im Rosengarten

Je nach Wetterlage biete ich Dienstag oder Abend

eine Yogastunde im Rosengarten  an. 

Das Praktizieren in der freien Natur ist dabei eine ganz besondere Erfahrung. 

In dieser Yogastunde fließen wir durch einen intuitiven Flow, der dich in deinem Körper ankommen lässt. Dein Atem führt dich dabei fließend durch die Übungsabfolgen.

Möchtest du dabei sein?

Schreib mich einfach über das Kontaktformular an, um alle Infos zu erhalten. 

 

Yogastunden 

Sunset Meditation
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Opening Circle
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Yoga
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Yoga
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sunset Yoga mit Tanja
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Intuitive Flow in the Studio
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intuitive Flow
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intuitive Flow mit Tanja Hirsch
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Sonnenaufgang Portugal Retreat
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Yin Yoga mit Tanja Hirsch
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Easy Twist
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