Hey!

Ich bin Tanja, leidenschaftliche Yogalehrerin und Autorin.

Seit über 8 Jahren hat mir Yoga auf meinem persönlichen Weg zu mir selbst geholfen und mein Leben in so vielen Bereichen positiv beeinflusst.

Dieses Gefühl möchte ich in meinen Yogastunden und -retreats weitergeben.

Im Yoga geht es mir nicht um Performance oder die perfekte Ausrichtung der Haltungen, denn Yoga hat so viel mehr zu bieten. 

Es geht mir in meinen Stunden darum, dass du dich in deinem Körper wohl fühlst, dich selbst spürst und dir erlaubst wieder der Mensch zu sein, der du eigentlich bist:

frei von Prägungen, Ängsten, Zweifeln und Sorgen. 

Ich helfe dir dabei, ein gesundes, glückliches und freies Leben zu erschaffen. 

Ich kann das nicht für dich tun, denn das kann niemand außer dir selbst. Aber ich kann dich dabei unterstützen und dir Hilfsmittel zeigen, die dich bei deinem Weg zu dir selbst unterstützen.

Möchtest du mehr über meinen Yogastil  erfahren?

 

Trust your Intuition

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Hier findest du mich in München und online.

impressionen

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Intuitive Flow - that’s how I call my style of teaching. I love to mix Creative Vinyasa Flow sequences with Yin Elements at the end of the class.

 

Yoga is so much more than just Asana to me.

 

I want you to feel comfortable in your body and with yourself.

 

I create while I’m teaching. I feel the energy of the group and allow the process to unfold. I don’t plan - I don’t think - I let it flow.

 

There’s no beginning and no ending of the movements - it feels almost as if youre moving through water.

 

I create space, so you can tap into your true self.

 

During the Dynamic Part of the practice, where we connect the movements to the breath, it’s more about getting out of your mind and thoughts.

 

It´s not about any kind of performance, competition or how deep you can go.

 

It´s all about allowing yourself to be present and to tune into your beautiful body.

 

At the end of the class it’s more about surrendering. To let go of control. It’s about allowing yourself to let go to tap into a state of being and feeling - without any judgement or expectations. It’s about accepting everything that arrises without naming it good or bad.

 

It’s nothing I can do for you - it’s your own journey.

 

I can just hold space and show you the tools.


But if you really allow yourself to connect back to your heart space, that’s where the magic happens.

 

When you connect back to your Intuition - the most powerful tool we all have inside of us - you have the power to know the answers to all of your questions we are so desperately searching on the outside.

 

If you find that subtle little voice within you, you intuitively know what’s good for your body, your health, your wellbeing, your mind and your soul.

 

You can not lie to yourself if you really start listening to your Intuition. You can no longer harm yourself and stay in toxic situations.

 

We all have that power - we just lost the connection and the trust to believe in it.

Because the voices of our inner critics, egos and of our fears are so much louder and convincing.
And that’s why my biggest mission is to connect you back to your intuition.

To help you to live happy, healthy and free.